大嶋信頼先生のブログで紹介されてる遺伝子コードと呪文まとめ（2019/2からの分）4/10更新

あす

6年前

大嶋先生が先月から毎日のようにブログでお題（問題）にあわせた遺伝子コードや呪文を紹介してくださってて、めちゃくちゃありがたい～～～

でも、せっかく日々どんどん紹介していただいてるというのに読んだだけで満足して実践してなかったり忘れていったりしてて…。これ一気にドンとまとめたものを見れたらいいなあと思ってたのでとりあえずここに自分でまとめて置いておこうと思います。

説明ほとんどなしの自分用のざっくりしたまとめだけど、全部大嶋先生の書かれた記事のリンクつけておくのでちゃんとした説明とかはぜひそちらで！

ただ、自分に合ってる遺伝子コードは唱えてみないとわからないので、あまり説明に引っ張られるよりはとりあえずどういった遺伝子コードかってことをそれほど気にせず一つずつコードをどんどん唱えていってみて、何かスッとする感覚とかラクになる感覚とかがあったらそれを重点的に唱えていく、って感じがいいんじゃないかなと個人的には思います。

不思議なことに合ってるコードだと唱えたときの感覚がちがうので。

（たとえば不安な気持ち・不安な不快感を感じながら、不安に効く遺伝子コードを順に唱えていってフッと不安が軽くなる感じがしたらそれが自分に合っているコード。合っていないと何も感じなかったり逆に不快感を感じることも。人それぞれだから何が合うかは分からない。すぐに効果が出るってわけでもないかも。でも花粉症やしゃっくりなどのコードならハッキリとした体感としてその場ですぐ分かるかも）

算数障害とかケアレスミスとか短期記憶とかの、ＡＤＨＤの人とかがラクになれるコードもいろいろあると思うのでよかったらだまされたと思って試してみてください。分からないけど仕事とか人間関係がいつの間にかラクになってるかも？

私はこの治療法で実際にラクになったような気がしています。私が以前大嶋先生のカウンセリングルームで処方されて唱えていたコードもここにけっこう入っています。

まあほんと感覚でしかないけど、自分が唱えて一番効果あったような気がしている遺伝子コードはSLC６A4、SCN1Aあたりかな？って感じです。

合ってる遺伝子コードが見つかって、しばらくしっかり唱え続けてると自分の中にインストールできるのでもうそんなに唱えなくてよくなるそうです。インストールできた感があるまではできればあきらめずに唱え続けてみてください。

【遺伝子コードの唱え方】

「○○○のかんげん」というのを7回唱える、というのが1セットです。「還元」っていうのは元の状態に戻す、っていう感じの意味らしいです。暴走して働きすぎてる遺伝子を、このコマンドを唱えることで本来の正常な状態にセットしなおすって感じでしょうか。

回数は何回唱えてもいいそうです。口に出さなくても、頭の中で唱えれば大丈夫だそうです。以前は目を開けたまま唱える、って大嶋先生おっしゃってたんですが、今は目を瞑っていても効果は変わらないと言われてます。電車に乗ってるときとか寝る前とかヒマなときとか、そして実際に症状に苦しんでる時とかにひたすら唱えてます。

個人的には呼吸に合わせてゆっくり唱えたほうがいいかなって思ってます。ただの好みの問題でしょうけど。

正直荒唐無稽だなー何やってんだろなーーって気持ちにもしょっちゅうなります、私は。
でもなんだかんだで効果を感じてしまうからやってます。不思議です。

当たり前だけどやってみて効果感じなかったらやらなくていいと思います、ほんと感覚です。

※大嶋先生のブログで新しい物をご紹介されてたら随時更新していく予定ですが、時間があるときにゆっくり更新、って感じになると思います。自分用メモみたいな感じなのですみません。

※2019年2月からのものだけをまとめています。なのでそれ以前にブログで紹介されてた遺伝子コードとかはここには入ってないかも。

（2020/6/9追記）大嶋先生のブログで今のところ公開されてる2016年３月から現在までのものを全部、新たにまとめました。今後は更新するとしたらこちらで更新していく予定です。↓↓↓

【完全版１】大嶋信頼先生のブログで紹介されてる遺伝子コードまとめ【体・身体的症状編】

【完全版２】大嶋信頼先生のブログで紹介されてる遺伝子コードまとめ【能力・内面的問題編①】

【完全版３】大嶋信頼先生のブログで紹介されてる遺伝子コードまとめ【能力・内面的問題編②】

【完全版】大嶋信頼先生のブログで紹介されてる呪文まとめ

本を読むのが苦手・失読症

（2/15　本を紹介して頂きましたより）

DCDC2（ディーシーディーシーつー）の還元×７

MAPT（マップティー）の還元×７

C9orf72(シーナインオーアールエフ）の還元×７

TREM2(トレムツー）の還元×７

ROBO1（ロボワン）の還元×７

FOXP2（フォックスピーツー）の還元×７

PCSK6（ピーシーエスケーシックス）の還元×７

計算が苦手・算数障害

（同じく2/15の記事と2/16誰も気がついてくれない算数障害で損をしていたより）

「ADRA2A（アドラツーエー）の還元×７

「MAPTの還元」×７

C9orf72(シーナインオーアールエフ）の還元×７

TREM2(トレムツー）の還元×７

「SQSTM1（エスキューエスティーエムワン）の還元」×７

「CACNA1A（カクナワンエー）の還元」×７

「VCP（ブイシーピー）の還元」×７

「SQSTM1（エスキューエスティーエムワン）の還元」×７

「C9orf72(シーナインオーアールエフ）の還元×７（これも失読症と共通）

「APOE(アポイー）の還元」×７

ケアレスミス

（同じく2/16の記事より）

「AKT1（エーケーティーワン）の還元」×７

「DRD4（ディーアールディーフォー）の還元」×７（浮気の遺伝子）

「ADHD1（エーディーエイチディーワン）の還元」×７（これはそのままADHDの遺伝子）

「GAD1（ジーエーディーワン）の還元」×７

「OPRM1（オパームワン）の還元」×７

「MAOA（マオエー）の還元」×７（すぐに怒りが沸騰してしまい、すぐに失敗）

「VEGAFA（ヴェグファ）の還元」×７（すぐにおしっこに行きたくなる方向け）

自信が持てるようになる・落ち着いて受験

（2/18自信が持てるコードです　より）※受験の時のために書かれた記事。受験生以外の人にも有効とのこと。

「ANGPTL4（アングピーティーエルフォー）の還元」×７（緊張でお腹が痛くなる）

「TRPC５（ティーアールピーシーファイブ）の還元」×７（直前になると頭がパニックになる）

「GABRG2（ギャバーグツー）の還元」×７（両親の心配や気遣いでやる気をなくす）

「MAPT（マップティー）の還元」×７（自分にダメ出しをしてしまう）

「SLC６A4（エスエルシーシックスエーフォー）の還元」×７（不安でいっぱいで自信がない）

「BDNF（ビーディーエヌエフ）の還元」×７（寒がりで、すぐに疲れてしまう人）

「GNRH1（ジーエヌアールエイチワン）の還元」×７（女性限定で周期的に感情の乱れや起伏が起きやすい）

ダイエット・運動（嫌なことが頭から離れないというのにも効く可能性あり）

（2/19ダイエットだけじゃなくて嫌なことにも効きまっせ！より）

「LEP（エルイーピー）の還元」×７（新陳代謝が落ちている）

「PPARG（パパーグ）の還元」×７（新陳代謝・家系に糖尿病・短鎖脂肪酸）

「ACADS(エーキャドエス）の還元」×７（短鎖脂肪酸）

「APOE（アポイー）の還元」×７（面倒臭く運動したくない・三日坊主）

「GABRG2（ギャバーグツー）の還元」×７（嫌なことあると食べる。発作に関連）

「PRICKLE1（プリクルワン）の還元」×７（嫌なことがあると甘いものが食べたくなる）

「CACNA1A（カクナワンエー）の還元」×７（食べる量が計算できない）

「OPRM1（オパームワン）の還元」×７（食べだすと止まらない、しばらく食べていないとイライラする）

「KCNJ11（ケーシーエヌじゅういち）の還元」×７（嫌なことがフラッシュバックして食べてしまう、トラウマが原因）

「POMC（ポムシー）の還元」×７（寂しくて食べる、寂しさで新陳代謝が落ちる）

緊張してしまう

（2/20「緊張」って微妙な言葉です　2/21変な人が近づいてくる～！そんな遺伝子があるのかい！より）

「MAN2A2（マンツーエーツー）の還元」×７（緊張すると手に汗が出る）

「POMC（ポムシー）の還元」×７（緊張すると余計なことを言ったり不可解な行動をとってしまい後で後悔）

「COMT（コムト）の還元」×７（緊張すると手が震える）

（男性が手が震えてしまう場合は「MAOA（マオエー）の還元」×７の方がいいかも）

「CASK（キャスク）の還元」×７（人と目があうと緊張）

「MT-TK(エムティーティーケー）の還元」×７（初対面の人と会ったら緊張）※「GNRH1（ジーエヌアールエイチワン）の還元」×７とも連動

「MT-TS1（エムティーティーエスワン）の還元」×７（人からの嫌がらせで緊張）

「MT-TH(エムティーティーエイチ）の還元」×７（常識がない人に緊張）

「MT-TL1（エムティーティーエルワン）の還元」×７（なぜかひどい目に遭いやすく緊張）

人から悪口を言われてる気がして不安・感覚過敏・ＨＳＰ

（2/22蛇口をひねったら出てくるものより）

「MBP（エムビーピー）の還元」×７（聴覚過敏で悪口に聞こえる）

「PDZD7（ピーディーゼットディーセブン）の還元」×７（聴覚過敏で悪口に聞こえる）

「HARS（ハース）の還元」×７（聴覚過敏で悪口に聞こえる）

「SOD1（エスオーディーワン）の還元」×７（感覚過敏で悪口に聞こえる）

「SCN1A（エスシーエヌワンエー）の還元」×７（光過敏で自分の悪口を言われてるように見える）

「GABRG2（ギャバーグツー）の還元」×７（光過敏で自分の悪口を言われてるように見える）

「PSAP（ピーサップ）の還元」×７（視覚過敏で自分の悪口を言われてるように見える）

花粉症

（2/23白黒の世界も素敵だけど、カラーは楽しいより）

「EPX（イーピーエックス）の還元」×７

「CD40LG(シーディーフォーティーエルジー）の還元」×７

「CD79A（シーディーナナジュウキュウエー）の還元」×７

「KCNA３（ケーシーエヌエースリー）の還元」×７

「HLA-DQB1(エイチエルエーディーキュービーワン）の還元」×７

しゃっくり

（同じく2/23の記事より）

「GLDC(ジーエルディーシー）の還元」×７

「AMT（エーエムティー）の還元」×７

「AQP4（エーキューピーフォー）の還元」×７（目にも効く）

耳が悪い

（同じく2/23の記事より）

「GJB2（ジージェービーツー）の還元」×７

「MYO7A（マイオセブンエー）の還元」×７

「PAX3(パックススリー）の還元」×７

人の輪の中に入るのが苦手・会話が苦手

（同じく2/23の記事より）

「SLC6A4（エスエルシーシックスエーフォー）の還元」×７

「BDNF（ビーディーエヌエフ）の還元」×７

「MAOA（マオエー）の還元」×７

「MAPT（マップティー）の還元」×７

「SHANK3（シャンクスリー）の還元」×７

「MECP2（エムイーシーピーツー）の還元」×７

「OXTR（オーエックスティーアール）の還元」×７

失感情症・楽しいと感じられない

（2/27美味しい人生を歩むためにより）

「SLC6A4（エスエルシーシックスエーフォー）の還元」×７

「OXTR（オーエックスティーアール）の還元」×７（人の気持ちばかり考え自分の感情を認識できない）

「TAS2R38（ティーエーエスツー三十八）の還元」×７（味覚障害も）

「HTR3A（エイチティーアールスリーエー）の還元」×７（味覚障害も）

「KNG１（キングワン）の還元」×７（テンションが上がらない）

「CSF3（シーエスエフスリー）の還元」×７（やる気が起きない）

「TAS1R3（ティーエーエスワンアールスリー）の還元」×７（味音痴、塩分を多めに取り過ぎ）

「CA6（シーエーシックス）の還元」×７（ストレスで頭がすぐに真っ白に）

覚えられない・仕事ができない

（2/28記憶力が欲しい！仕事ができるようになりたい！より）

「SLC6A4（エスエルシーシックスエーフォー）の還元」×７（不安から仕事覚えられない）

「DRD2（ディーアールディーツー）の還元」×７（勝手に解釈し仕事覚えられない）

「MAOA（マオエー）の還元」×７（上から目線にカチンと来てしまい仕事できない）

「GABRD（ギャバード）の還元」×７（言われたことと反対のことが思い浮かび覚えられない）

「TPH2（ティーピーエイチツー）の還元」×７（やる前から自暴自棄になり覚えられない）

「GAD1（ジーエーディーワン）の還元」×７（肝心なところで投げやりになり覚えられない）

「MAPT(マップティー）の還元」×７（仕組みが理解できていないと覚えられない、丸暗記が苦手）

「DRD4（ディーアールディーフォー）の還元」×７（注意力散漫で覚えられない）

「APOE（アポイー）の還元」×７（やることがたくさんあるなどのストレスで覚えられない）

「DCDC2（ディーシーディーシツー）の還元」×７（文章になると覚えられない、人が言った言葉のままを覚えらえない、電話の取次ぎ等苦手）

集中力がない・短期記憶が苦手

（3/1集中力がついてくると自信に満ち満ちて見えてきますより）

「MAPK1(マップケーワン）の還元」×７（人の気持ちばかり考え集中できない）

「MAPK3（マップケースリー）の還元」×７（人のいろんな感情が頭の中に入ってきて落ち着かない）

「COMT(コムト）の還元」×７（嫌なことばかり思い出し集中できない）

「MAOA（マオエー）の還元」×７（怒りに取り憑かれ集中できない）

「VEGFA（ヴェグファ）の還元」×７（人のことや過去のことばかり考え、さらにしょっちゅうトイレに行きたくなり集中できない）

短期記憶の遺伝子は

「TNF（ティーエヌエフ）の還元」×７（一つの単語から余計なことを考えてしまい覚えられない）

「FAS（ファス）の還元」×７（覚えられるか不安で簡単なことでも覚えられない）

「SQSTM1（エスキューエスティーエムワン）の還元」×７（文字を配列通りに覚えるのが苦手）

「DCDC2（ディーシーディーシーツー）の還元」×７（文字が頭に入ってこない）

「APOE（アポイー）の還元」×７（短期記憶が苦手な人にとって最強のコード）

「ANGPTL4（アングピーティーエルフォー）の還元」×７（内容を理解できないと覚えられない）

自分が汚く醜い存在と感じてしまう・自己憐憫・自分へのダメ出し

（3/2みんなと気持ちよくつながる方法より　3/3にも）

「自分自身を許す」という言葉を唱える

嫉妬の攻撃・人の影響を受けてしまう

（3/5お笑い芸人さんは最強！より）

「SHANK3（シャンクスリー）の還元」×７（人の話を真に受ける）

「FOXP2（フォックスピーツー）の還元」×７（否定的な話を真に受ける）

「MECP2（エムイーシーピーツー）の還元」×７（人の話を疑えず真に受ける）

以下は自己愛の遺伝子（唱えて還元することで自己愛が強くなり嫉妬フリーになる？）

「SMPD1（エスエムピーディーワン）の還元」×７

「OPRM1（オパームワン）の還元」×７

「TTF2（ティーティーエフツー）の還元」×７

信頼関係を作る・職場や学校が楽しくなる

（3/6「信頼関係」は「チン！」と簡単に作り出せる3/7信頼関係に抵抗があるのは発作を起こしてる人のせいですより）

「DAOA（ダオエー）の還元」×７（人のことを疑いすぎる）

「SNCA（エスエヌシーエー）の還元」×７（ちょっとでも嫌なことがあると人が信じられなくなる）

「APOB（アポビー）の還元」×７（ぼーっと生きてきて人との信頼感なんて感じられない）

「MAPT（マップティー）の還元」×７（相手との距離感が掴めない算数障害）

「APOE（アポイー）の還元」×７（算数障害。距離感が掴めないだけじゃなく相手からしてもらった記憶も抜ける）

「BDNF（ビーディーエヌエフ）の還元」×７（身も心も冷たく人を信頼するどころじゃない）

「TPH1（ティーピーエイチワン）の還元」×７（まず自分自身を信じられない）

「GABRG2（ギャバーグツー）の還元」×７（人からの親切で発作を起こし関係を壊す）

「PARP1（パープワン）の還元」×７（白紙状態から相手と尊敬しあえる関係に）

「OXTR（オーエックスティーアール）の還元」×７（相手の心を常に深読みしすぎる）

「SCN1A（エスシーエヌワンエー）の還元」×７（イライラしている人が怖い）

「GABRA1（ギャブラワン）の還元」×７（細かいことが気になり仕事にならない）

「C9orf72（シーナインオーアールエフ七十二）の還元」×７（周りに影響されケアレスミスが多い）

「AVPR1A（エーブイピーアールワンエー）の還元」×７（過集中で人の話が聞けず信頼関係が築けない）

「SHANK2（シャンクツー）の還元」×７（過集中し真面目すぎ）

「ここに信頼関係がある！」という言葉を唱える。

（信頼関係に抵抗があるのは発作を起こしてる人に影響されてるだけ。）

過去の恨みが消えない

（3/8人の言葉を真に受けてしまうと、歯ぎしりが出る！より）

「MECP2（エムイーシーピーツ）の還元」×７（恨みのせいで歯ぎしりも）

「SHANK3（シャンクスリー）の還元」×７（人の話を真に受け悔しくて歯ぎしり）

「SLC6A4（エスエルシーシックスエーフォー）の還元」×７（嫌なことがフラッシュバックして恨みが止まらない）

「MST1（エムエスティーワン）の還元」×７（恥ずかしさのフラッシュバックから恨みへ）

「COMT（コムト）の還元」×７（完璧主義と恥から恨みへ）

「DRD2（ディーアールディーツー）の還元」×７（完璧主義と恥から恨みへ）

「PANK2(パンクツー）の還元」×７（共感性羞恥から恨みへ）

「MGMT（エムジーエムティー）の還元」×７（純粋な恨み）

「PRL（ピーアールエル）の還元」×７（ネチネチした恨み）

「PPARG(パパーグ）の還元」×７（恨みによって自分のことがどうでもよくなってしまう）

「MAOA（マオエー）の還元」×７（残酷な復讐をぐるぐる考えてしまうタイプ）

「自分を許します」と唱える。

不安

（3/9プレイボーイになる遺伝子（決して悪用されませんように）より）

「LOC110806262の還元」×７（体のあちこちに不調、病気の心配がとまらない）

「GTF2I（ジーティーエフツーアイ）の還元」×７（幼い頃に母親と離れるのが不安だった人が大人になって何か不安を感じる時に）

「SGCE（エスジーシーイー）の還元」×７（細かいことが気になる、姿勢が悪い、まぶたがピクピク）

「CCKBR（シーシーケービーアール）の還元」×７（小さなことでパニックに）

「CNR1（シーエヌアールワン）の還元」×7（さびしがり、夢見がち）

「ESR1（イーエスアールワン）の還元」×７（周期的に不安定に）

「不安を許します」と唱える。

（ちなみにこの記事中でおまけで紹介されていたプレイボーイになる遺伝子コードはTPH2とDRD4。これらを還元してしまったらプレイボーイにはなれないそう。）

万能感

（3/11エレベーターのボタンを押したい！より）

「CYP2D6（サイプツーディーシックス）の還元」×７（自分は弱者で人は私に親切にすべき、というのが心のどこかにある。化学物質過敏症の特徴も）

「NR3C1（エヌアールスリーシーワン）の還元」×７（罪悪感、責任を感じてしまう。PTSDにも関係）

「C9orf72（シーナインオーアールエフ七十二）の還元」×７（人の言うことが聞けず覚えられず、自分なりのやり方でやってしまう）

「NOS1（ノスワン）の還元」×７（自分は誰からも受け入れられないと感じ人前で緊張）

「GAD1（ジーエーディーワン）の還元」×７（誰も信用できず人前で常に緊張）

「私は万能感を受け入れます」と唱える。

職場や学校が合わない

（3/12学校や仕事は考えない人の方が楽に行けるより）

「SGCE(エスジーシーイー）の還元」×７（真面目すぎ）

「SLITRK1（スリットアールケーワン）の還元」×７（完璧主義）

「HOXA1（ホクサワン）の還元」×７（周りの人の気持ちがわかりすぎ）

「NLGN4X（エヌエルジーエヌフォーエックス）の還元」×７（複雑なことを考えてしまう）

「MAOA（マオエー）の還元」×７（人は間違ってる、成敗したい、と感じる）

「DMPK（ディーエムピーけー）の還元」×７（間違っている人たちへの抗議として無抵抗、無力になったりミスしたり）

「この能力を無意識に委ねる」と唱える。

苦しみ

（3/13バラの詩と苦しみの関係は？より）

「SCN9A（エスシーエヌナインエー）の還元」×７（他の人から見たら些細なことでも耐え難い苦痛に感じる）

「TRPV1（ティーアールピーブイワン）の還元」×７（過敏性腸症候群や膀胱炎になりやすくいろんな苦しみに耐えられない）

「TRPA1（ティーアールティーエーワン）の還元」×７（歯が敏感）

「CD2（シーディーツー）の還元」×７（歯医者に行くことが苦痛）

「OPRM1（オパームワン）の還元」×７（痛みがあると鎮痛剤を飲みたくなる）

「TACR1（ティーエーシーアールワン）の還元」×７（苦しいことムカつくことがあると胃がムカムカする）

「KNTC1(ケーエヌティーシーワン）の還元」×７（人を意識すると苦しくなる）

「この苦しみは私のものである」と唱える。

苦手意識

（3/14苦手意識の元にあるものは何？より）

「CCK（シーシーケー）の還元」×７（苦手な人のことを考えると食欲が落ちる。一度苦手意識を持ってしまうとどうしてもダメに）

「RARA(ララ）の還元」×７（苦手意識が悪夢の中で繰り返され悪夢が現実に）

「ASTN2(アスティンツー）の還元」×７（怒られること・注意されることが苦手）

「WASF2（ダブリューエーエスエフツー）の還元」×７（自分の価値観に合っていないものは苦手）

「CLOCK(クロック）の還元」×７（苦手なことがあると朝起きられない）

「どこにいても愛されている」と唱える。

孤独感

（3/15お～！今日は孤独ですって！より）

「TENT5A(テントファイブエー）の還元」×７（人と比較し自分はダメだ！と感じる。算数障害）

「APOE(アポイー）の還元」×７（人と比較し惨めと感じる。算数障害）

「PTPRD（ピーティーピーアールディー）の還元」×７（いつも緊張していて落ち着かない）

「CHRNA4（チャーナフォー）の還元」×７（嫉妬の影響を受けやすい）

「BDNF（ビーディーエヌエフ）の還元」×７（嫉妬の影響を受け疲れやすい）

「宝は無意識に譲ります」と唱える。

嫉妬でやられてしまう・学習性無力に陥る

（3/16嫉妬はなんでされるの？より）

「SNRPN（スナーピン）の還元」×７（嫉妬の攻撃で食欲がコントロールできない。情報収集能力と分析力がある）

「SLITRK1（スリットアールケーワン）の還元」×７（嫉妬の攻撃で劣等感を感じる。カリスマ性がある）

「RARA（ララ）の還元」×７（嫉妬の攻撃で悪夢がどんどん現実に。ウソを見透かす能力がある）

「AHR（エーエイチーアール）の還元」×７（嫉妬の攻撃でいろいろ深く考えすぎ肝心なことができない。集団をまとめる力がある）

「自分の能力を許します」と唱える。

魅力的になる

（3/18魅力的になる遺伝子コードより）

「SQSTM1(エスキューエスティーエムワン）の還元」×7（顔がしまって魅力的に）

「AQP4（エーキューピーフォー）の還元」×７（目がキラキラする）

「KISS1R(キスワンアール）の還元」×７（ユーモアのセンス）

「PIR（ピーアイアール）の還元」×７（何事にも動じない、堂々とする）

「ROBO2の還元」×７（人の気持ちを詮索せずぶれないように）

「心が私の基準」と唱える。

頭脳明晰

（3/20頭脳明晰になるにはより）

「NBN（エヌビーエヌ）の還元」×７（周りの人の影響を受けなくなり頭脳明晰に）

「GALNS（ギャルンス）の還元」×７（責任感から解放され、朝もスッキリ起きられるようになり、頭脳明晰に）

「TRPV4（ティーアールピーブイフォー）の還元」×７（環境に動じず頭脳明晰に）

「TRPC５（ティーアールピーシーファイブ）の還元」×７（沈着冷静で、考えなくても自動的に体が動いたり言葉が出てくるように）

「CACNA1A(カクナワンエー）の還元」×７（物事を整理し順序立てて考えられるように）

「MT-TS2(エムティーティーエスツー）の還元」×７（人の言葉からのダメージを受けなくなる）

「魂のままに生きる」と唱える。

動揺しない、パニクらない

（3/22動揺しなくなると自由になれるより）

「GABRD（ギャバード）の還元」×７（動揺で怒り・意地悪なことを考えてしまう）

「PAND３（パンドスリー）の還元」×７（何かあると「自分は壊れてしまうのでは？」とパニックに）

「CACNA1A（カクナワンエー）の還元」×７（余計なことを考えすぎる）

「ASS1（アスワン）の還元」×７（動揺で体調が悪くなる）

「GCK（ジーシーケー）の還元」×７（優しく人の影響を受けやすい）

「私は動揺を許します」と唱える。

影響力のある人になる

（3/23影響力のある人とはより）

「PEX5（ペックスファイブ）の還元」×７（自分は存在感がない、と思ってしまう）

「CACNA1A（カクナワンエー）の還元」×７（母親からの影響が強い）

「SHANK3（シャンクスリー）の還元」×７（周りに影響されやすい）

「PTPN11（ピーティーピーエヌじゅういち）の還元」×７（私ってイケてない、と思ってしまう）

「PRLR（ピーアールエルアール）の還元」×７（人の好き嫌いが激しく苦手な人を意識してしまう）

「自分の感覚を使う」と唱える。

表現力・話が伝わるようになる

（3/25話が通じない～！はどうして？より）

「DRD4（ディーアールディーフォー）の還元」×７（いろんな人の立場になって考えすぎ）

「ALB（エーエルビー）の還元」×７（母親の視線からものを語ってしまう）

「BGLAP（ビージーラップ）の還元」×７（せっかち・焦って早口）

「PCDH19（ピーシーディーエイチ十九）の還元」×７（しゃべっている途中で何を言いたかったのかわからなくなってしまう）

「SHANK3(シャンクスリー）の還元」×７（人の話を真にうけバカにされてる気がしてしまう）

「無意識ではちゃんと伝わっている！」と唱える。

元気になる

（3/26元気になれる！より）

「YAP1（ヤップワン）の還元」×７（若返って元気に）

「DBH（ディービーエイチ）の還元」×７（片付けられ、無駄がなくなり元気に）

「SGCE（エスジーシーイー）の還元」×７（人混みに疲れなくなる）

「GAD1（ジーエーディーワン）の還元」×７（睡眠パターンが整う）

「DRD3（ディーアールディースリー）の還元」×７（嫉妬の攻撃の影響を受けなくなる）

「ゆだねます」と唱える。

計画力

（3/27計画力は、自動的にできるものなのかもより）

「TF（ティーエフ）の還元」×７（落ち着かない、緊張、敏感、疲れやすい人）

「ALB（エーエルビー）の還元」×７（母親の影響から自由に）

「BCR(ビーシーアール）の還元」×７（完ぺき主義から自分にダメ出ししてやる気なくす人）

「WT（ダブリューティー）の還元」×７（注意力散漫、睡眠の質）

「私は孤独を許します」と唱える。

人格者になる

（3/28人格者とは堅苦しいものだと思っていましたより）

「TPH1（ティーピーエイチワン）の還元」×７（自分を大切にできるようになる）

「SETD1（セットディーワン）の還元」×７（外界に対して安心感もてるように）

「ELN(イーエルエヌ）の還元」×７（ストレスに対して適切に対応できるように）

「FOXP2（フォックスピーツー）の還元」×７（不快な言葉ばかり浮かんでしまう人）

「つまらないものを大切にする」と唱える。

影響力のある人に

（3/29影響力のある人になる目的とは？より）（3/23も影響力だけどコードは違うようです）

「FAAH（エフエーエーエイチ）の還元」×７（みんなの波長に合わせることができるように）

「HTR1A（エイチティーアールワンエー）の還元」×７（普段からテンション低い人）

「CACNA1A(カクナワンエー）の還元」×７（母親からの影響強い人）

「TH（ティーエイチ）の還元」×７（ルールを守っていない人、ちゃんとしていない人が許せない人）

「自分の影響力を許します」と唱える。

表現力

（4/1今日のお題は「表現力」ですが、初めのうちはピンとこなかったけど、書いてみたら「なるほど！」となったより）

「PIR（ピーアイアール）の還元」×７（内面的な美しさを外観で表現）

「GPHN（ジーフィン）の還元」×７（人の反応が怖くて表現できない）

「MC4R（エムシーフォーアール）の還元」×７（三日坊主、継続力）

「GCH1（ジーシーエイチワン）の還元」×７（細かいことが気になる、完璧主義者）

「自分の美しさを許します」と唱える。

（表現できないのは嫉妬の攻撃の影響）

愛情

（4/2「愛情」はわからない！と思っていました。でも、ケチっていただけより）

「MYO18B（マイオ十八ビー）の還元」×７（相手との関係が深まれば深まるほど固まって仏頂面になってしまう、親密になったらサービスをしない）

「EDN3（イーディーエヌスリー）の還元」×７（頭がボーッとして集中力がなく愛情どころじゃない）

「SCN1A（エスシーエヌワンエー）の還元」×７（人と対等になれない、人との関係になると精神状態が子供に）

「EHMT1（イーエイチエムティーワン）の還元」×７（考え方が真面目すぎ愛情なんか感じられない）

「愛情が湧き出てくる！」と唱える。

洞察力

（4/3洞察力は目に見えない部分を見抜く力ですより）

「EHMT1（イーエイチエムティーワン）の還元」×７（相手の表面的な感情にとらわれてしまう、複雑な感情を読み取ることができない）

「CAT（キャット）の還元」×７（危険を嗅ぎ分ける）

「CBS(シービーエス）の還元」×７（ものを探すのが下手、目の前のことがわからない）

「IGF1（アイジーエフワン）の還元」×７（すぐに人の意見に頼る）

「他人との違いを認める！」と唱える。

協調性

（4/4協調性は必要なの？より）

「SHANK3（シャンクスリー）の還元」×７（ある特定の場面・状況だけ話せなくなってしまう症状の傾向がある）

「NTRK2（エヌティーアールケーツー）の還元」×７（仲間はずれのトラウマ）

「GAS5（ガスファイブ）の還元」×７（人が会話をしていたり、集まっているときに立てる特定の音に敏感、ミソフォニア）

「FABP12（ファブピー十二）の還元」×７（親族の協調性のない人に取り憑かれてしまっている）

「自然の営み（いとなみ）を信じる」と唱える。

落ち着いて堂々とした人になる

（4/8落ち着いた人になりたい！！より）

「IFNG(アイエフエヌジー）の還元」×７（虐待のトラウマでびくびく）

「DBH（ディービーエイチ）の還元」×７（朝はだるくて起きられない、やる気がなくてダラダラしてしまう、頭の中はイライラ）

「OXTR（オーエックスティーアール）の還元」×７（人への信頼感なく落ち着かない、何から何まで自分で計算）

「AKT1（エーケーティーワン）の還元」×７（常に嫌なこと、不快なことをぐるぐる考える）

「自分の落ち着きのなさを許します」と頭の中で唱えてみる。

一目置かれる

（4/9人から一目置かれるってすごいことです！より）

「RETN（レテン）の還元」×７（承認欲求強すぎ、ガツガツしすぎで下に見られる）

「CASP3（キャスプスリー）の還元」×７（周りの人の気持ちばかり考え、いつもふわふわしているから認められない）

「SETD5（セットディーファイブ）の還元」×７（周りの評価を気にすると頭が全然働かなくなってしまう）

「SCN2A（エスシーエヌツーエー）の還元」×７（常に不安なことばかり考えパニックになりやすい）

「自分の中の静けさ」と唱える。

おおらかさ

（4/10おおらかになったら、いくらでも支払えちゃう！より）

「MMD（エムエムディー）の還元」×７（ちゃんと睡眠がとれず怠くて、疲れていて、イライラ）

「SLC６A3（エスエルシーシックスエースリー）の還元」×７（トラウマ）

「GAD2（ギャドツー）の還元」×７（ちょっとしたことでもパニック、頑固）

「MAFD1（エムエーエフディーワン）の還元」×７（感情の起伏が激しくコントロールしづらい）

「負債は贖われた」と唱える。