11/12は豊かさやお金に関係のある牡牛座での満月ですね。
また断捨離や手放しのタイミングだ～～
毎回毎回このブログで「部屋が汚い」って泣き言を言っているんですが、じつは私の部屋、今はかなりまともなんです！
こないだけっこう頑張って断捨離と掃除・片づけをできたので…
部屋がきれいって、ほんとに素晴らしいことですね。
情報が減って脳が疲れにくいし。焦りやストレスも減るし。無駄な作業や無駄な動作が減るし。
いつもこうならいいのにな。
うちの部屋がこんなにまともな状態なのはすごく珍しいのですが、これを保ってさらにもうちょっときれいにできるよう、この満月のタイミングでまた見直しをしてみようと思います。
いらないものはまだまだたくさんあるし…
あとは気持ちの書き出しを久しぶりにやろうと思います。
せっかく部屋がきれいだし、いつもより落ち着いてできそう。
これは本当にいろんな意味で効果がありますね。ADHDにもいいみたい。
もう作法だとかなんだとかはいらないので、とにかく自分の中にある気持ちや考えを書き出しまくっていくというやつです。悩みや不安や怒りなど、ネガティブな感情や思考をどんどん書き出すとすっきりします。
よかったらこのタイミングでやってみてください。習慣化するともっといいみたいですが。
昨日今日と、放置してたブログを久しぶりに更新できましたが、ここでの書き出しも自分にとってはけっこう頭の整理になってよいみたいなのでまたちょこちょこ更新できたらいいなと思っています。すぐ忘れちゃうけど…。