なんか…のどがイガイガして、頭もじゃっかん熱っぽいような…
鼻はアレルギー性鼻炎で年がら年中つまってるんだけど、今日はさらにひどいような…
私は今のところ花粉症はないはずなんですが、ちょっと雲行きがあやしくなってきています。
ということでとりあえずヤクルトを買って飲みました。
先日ツイッターでヤクルト400がトレンド入りして、めちゃくちゃバズってたんですよね。
花粉症にすごく効果があるんだそう。
誰だよ！ヤクルト400飲んどきゃ花粉症が来ないなんて言った奴はよ！！！！
ほんと感謝してます。
おかげで今年はまだ花粉症の症状でてません。
このまま逃げ切りたいです。お願いします。— bamboo (@bamboo_milktub) 2019年3月7日
あと、ハフポストの記事も。
「ヤクルト400」は花粉症に効くのか。ネットで話題、ヤクルト広報に聞いてみた
ヤクルト400はヤクルトの販売員さんから直接買うか宅配（ヤクルト届けてネット）で買うしかないらしいんですが、普通のヤクルトも入っている菌自体は同じで乳酸菌シロタ株とのことです。
ただ入っている菌の数がヤクルト400だと400億個、普通のヤクルトだと200億個と倍違うんだとか。
普通のヤクルトも2本飲めばヤクルト400と同じような効果があるのでは、と思いとりあえず飲んでみた次第です。
TLでヤクルト400の話出てるから便乗するけど、花粉症に乳酸菌はマジで効くよ。ただし人によって効く乳酸菌は違うからシロタ株が合う人はヤクルトでオッケーって話。あと最低半年前から飲み始めることとお腹いっぱいの時に飲まないと効果は無いってレディ言ってた。私はこれで症状が激減した。マジで。
— ｋ (@k_11m) 2019年3月9日
あ、半年前から飲み続けておかないといけないんですね…
じゃあ今年の春はもうダメだ…
まだ発症したというほどでもない微妙な状態なので、なんとかだましだまし乗り切りたいです。
ヤクルト400は花粉症の症状が出るのを遅らせるもので、同じくヤクルトの、アレルギーに特化して作られた商品である「発酵果実」（こちらも宅配専用商品）は症状自体を抑えるものなので効果が出るのも早いそうです。
ヤクルト400とのダブル使いがいいらしいですね。
ヤクルトの他に花粉症対策におすすめなのがヤクルトのおいしい発酵果実！みかんの果汁をヤクルトの乳酸菌で発酵させたもので、アトピーや花粉症の症状を緩和させる働きがあります。個人差ありますが、即効性があり鼻詰まりや目の痒みがよくなったという声を頂いてますのでお悩みの方はぜひ！#ヤクルト pic.twitter.com/FNGNcK6KZ9
— 新人ヤクルトレディ (@yakultosusume) 2019年3月11日
あと、私のツイッターのＴＬでは明治のＲ-1ヨーグルトが花粉症に効く、と言ってる人も多かったです。
私自身も風邪予防などのためにＲ-1はたまに飲んだり食べたりしてるんですが、免疫力あがってる感じはあるしかなり気に入ってます。Ｒ-1を摂ってるときは本当に風邪を引かないんですよね。お腹の調子もよくなるし。
乳酸菌は人によって効く種類が違うらしいので、2週間くらい続けて様子をみてから変えてみたり、何種類かを同時に摂り続けたりするといいみたいですね。
どれもけっこうお高いので続けていくのって難しいけれど。
花粉症だけでなく、腸内環境はめちゃくちゃ大事だと思っています。
私は物心ついた頃からのかなりの便秘症なのですが、私の人生がうまくいかない原因って便秘のせいでは、と半ば本気で思ってるくらいなんです。
今はおかげさまでけっこう改善されてきたんですが…。
腸内環境が人生にどれだけ影響するかは、よかったらこの本を読んでみてください。
ちょっと怖くなるくらいすごいですよ…
「自分」ってなんなんだろう？？ってなります。なんか…自分の世界の領域が、この本読んだら2倍3倍に広がってしまうかもしれません。
脳による思考、脳のクセが自分の性格だとか自分自身を作ってるんだと思ってたけど、これを読むと…「私」っていったい何者なの…？？ってなります。
性格すら腸内細菌が決めているのかもしれない…。
いかに腸内環境を整えることが大事かということがやばいくらいわかると思います。まあとにかく面白いです。
この話はまたいつかしたいな～～～～
あ！そうそうそうだ！！
花粉症といえば我らが大嶋信頼先生の「遺伝子コード」を還元する呪文もためしてみないと！！
ちょうど今発症しそうなあやしい状態なので、これを試してみるにはうってつけな時かもしれない…
ちょっと前にもブログで花粉症の遺伝子コードのことを書いてくださってましたね！
ここに書かれている遺伝子コードは、
「EPX（イーピーエックス）の還元」×７
「CD40LG(シーディーフォーティーエルジー）の還元」×７
「CD79A（シーディーナナジュウキュウエー）の還元」×７
「KCNA３（ケーシーエヌエースリー）の還元」×７
「HLA-DQB1(エイチエルエーディーキュービーワン）の還元」×７
とのこと。
これらを今とりあえず上から順に唱えていったんですが…
ヤバイ、「CD79A（シーディーナナジュウキュウエー）の還元」を唱え終わったところでさっきまでつまっていた鼻があきらかに通るようになったんですけど……こわい、なんで……？（←信じてなかったんかい）
大嶋先生を信じてないわけではないけど遺伝子コードを唱えるってなんかけっこう荒唐無稽だからどうしてもつい懐疑的になってしまうんですよね…
いや～これプラシーボ効果かな…？？（まだ言ってる）
ちなみに大嶋先生が花粉症の遺伝子コードについて書かれてる本はこちら↓
とにかく今やってみたところあきらかに鼻の感じが変わったので、とりあえずは唱え続けてみようと思います。
花粉症じゃなくても普段からひどいアレルギー性鼻炎だし。
アレルギー性鼻炎を軽く考えてきましたが（めちゃくちゃ不快ではあるけど）、鼻が詰まってると脳がうまく働かないんですよね。
私は子供の頃からずっと口呼吸になってしまってたんですが…うっＡＤＨＤの原因もじつは鼻づまりが大きかったのかもしれない。
なんにせよ鼻づまり、腸づまりは人生の停滞の原因だと思うのでとにかく解消していきたいです。
逆に言ったら花粉症とかアレルギー性鼻炎、そして便秘を治せたら人生かなり開けるかもしれないな…？？