二極化が完了(?)すると言われてる今年の冬至までに思い込みを180度転換する

去年の夏ごろに「二極化」っていうのを知って、2021年の冬至かあ…まあまだ先かなって思ってたんですが…

もうあと3週間になってしまってました!!

早!!!

もうそんなに心配とかはしてないんだけど、でも二極化うんぬん抜きにしてもこれからもっともっと身軽になっていきたいなあと思ってはいるので、とにかく断捨離はガッツリとやっていきたいです。

断捨離は我ながらけっこう進んでるとは思います。

こないだも書いたけど、ネットのプロバイダを変更してNTTを解約、固定電話と長年使ってたメールアドレスを手放しました。

かつてめちゃくちゃハマってたマンガやそれに関連するものを大量に手放しました。

そして、自分にとって本当に青春だったアーティストのDVD等もかなり手放しました。

それはほんとにほんとに自分の核となるくらい大事な存在だったんだけど…

今の私を作ってくれた一つの要素であることに間違いはないんだけど…

でも「今の私」にとっては別にもう必要ないかなって思えて。

今の時代にも当然合わないし、価値観が。当時の彼らの作品にある価値観は、あくまでも当時の物でしかないので…。

そして今の私には大好きなK-POPアイドルグループがいるので…。

それこそが今本当に必要なので。

総額数十万円だったものが数千円になったのはワロタ…、、けど、自分の中でも本当に実際に価値が下がってたんだよなあ…

もう価値がなくなってたのに「かつて大事なものだったから…!」っていう必死な思いだけでしがみついてたんだよな……

思い出や執着心だけでなく、なんか思い込みも手放せた感じです。

あ、そうだ。

思い込みを手放したって話がもう一つあって、私はこれまでずっと「痩せなきゃ」「太らないようにしなきゃ」ってわりと強く思い込んでたんですよね。(だからって特にダイエットとかするわけでもないんですが)

ちなみに自分は別に太っても痩せてもいない普通体型なんですが、でもとにかく人は痩せなきゃいけないもんだ、という謎の思い込みがあって…。

(いやこれ日本女性のほとんどが持ってる思い込みなんじゃないでしょうか)

ただ、年上の女性とかから「ちゃんと食べてる?」「痩せてるね、もっと食べなきゃ~」なんて言われることがちょくちょくあったんです。

その度に「やれやれおばちゃんってやたら人を太らせようとしてくるよね~~私全然デブなのに!!」なんて思ってたんですが…

でも確かに最近ちょっと私ってやつれて見えるかも…?とふと気づきまして。

なんか…顔がゲッソリしてるじゃん…??って。

えっ、彼女たちが言ってくれてたことってほんとにほんとのことだったんじゃ…?って。

で、あえてこれまでと考えを180度変え、「太ろう!!!」と思うことにしてみたんです。

我ながらすごい大転換です。

ご飯を食べる時も「もっと太ろう!」と思いながら食べるし、できるだけ太れそうなものをチョイスするようにしました。

そしたらなんかご飯食べるのが以前よりさらに楽しくなったんですよ…!

「痩せなきゃ」「太らないようにしなきゃ」っていう思いがふだん自覚なくても常に頭にあり、それがけっこうなストレスだったのかもしれません。そのストレスがなくなった爽快感…。

まあだいたい高カロリーなものっておいしいので、「太ろう」って思いながら食べ物をチョイスするってことはそれだけおいしいものが遠慮なく食べられるようになるわけなんで、そりゃ当然楽しいだろうとは思いますけど。

それも別に「太ろう」と思いながら食べたところでそんなに太るわけでもないんですよね。

まあもともとあまり甘すぎるものとかこってりしすぎなものは好きじゃなく、食べれる量に限りがあるし。

むしろ太るために以前よりタンパク質を多めに摂るようになったので健康的なんじゃない?体型も良くなるんじゃない?なんて思ってます。

太った分運動して引締めようっていう気にもなるし。

で、これ、他の思い込みにも活用できそうなのでやってみようと思うんです。

前回書いた未婚の日本女性の幸福度が高いっていう話にも関連するんですが、私は「結婚しなきゃ、恋愛しなきゃ」って思いつつ、それができずにずいぶん苦しんできたんですよね。

データを見れば日本女性は結婚するより結婚しない方が幸福度が高いのに。

私は他人と一緒にいるのが基本的には苦手だし、本当は今の暮らしのほうが幸せだろうに。

それでもどうしても「結婚しなきゃ…」という強い思い込みが全身にこびりついて離れない。

なので、これからはあえて180度考えを変え、「結婚なんてしちゃダメだ!!絶対に独身貴族を貫こう!!自由を守ろう!!なんとか結婚から逃げおおせねば!!!」と思って生きてみようと思います笑

こう考えたらちょっと気軽に、ちょっと楽しくなってきました。

これをやってみて嫌な気持ちになるならたぶんしないほうがいいんだろうけど、楽しくなるならけっこういけるんじゃないかと。

自分がふだん「しなきゃ、しなきゃ」「できない、できない」とか「こんな自分はダメだ…」て思ってることをあえて反対にしてみると…↓

努力なんてしちゃダメだ!就職なんかしちゃダメだ!友達なんかつくっちゃダメだ!親孝行なんかしちゃダメだ!人に優しくなんてしちゃダメだ!恋愛なんてしちゃダメだ!時間なんて守っちゃダメだ!勤勉じゃダメだ!マンガなんて描いちゃダメだ!貯金なんてしちゃダメだ!計画的になろうとしちゃダメだ!片付けなんてしちゃダメだ!精神的に安定してちゃダメだ!お金なんて稼いじゃダメだ!成功なんてしちゃダメだ!公平でいちゃダメだ!もっとクズになろう!もっと意地悪になろう!もっと孤独になろう!もっと汚部屋にしよう!もっとブスになろう!徹底的に無意味でつまんない人生を生きよう!

www楽しい!!

楽しいけどすごく抵抗やしんどさを感じる観念もあるし、最初から無理だよってはじいてしまうものもありますね…

でもあえてこういう考えを持つことにしたら、これまでの頑固な考えと相殺しあって楽になれそうな気もします。

どっちの考え方を持ってたとしたってまあなるようにしかならないし。

決め手はその考え方を採用してみた時に自分が「軽くなるか、重くなるか」「浮かぶか、沈むか」なんじゃないかなと思います。

二極化ってそういうもんだろうって個人的には思ってるので…。

まあとにかく今年の冬至までに重たい思い込みを手放して、軽く楽しい考え方ができるようにしたいです。

これ、もしよかったらやってみてください!

なんかもうね、お互い軽くて楽しい新世界に行きましょう…!

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